7 Tage inkl. Matillhof's ¾ Genießerpension mit Gourmet oder ayurvedischen Gerichten zur Wahl ( schonende vegetarische Kost mit speziellen Heilkräutern und Gewürzen schmackhaft abgestimmt)
betreutes 5 tägiges Aktiv & Sportprogramm
betreutes 5-tägiges Fitness- und Entspannungsprogramm
gemeinsames Einführungsgespräch über die Grundlagen der Ayurveda und die Therapiemöglichkeiten
Vortrag über über die Ernährung in der Ayurveda, insbesondere über Gewürze und deren Auswirkung auf den Stoffwechsel, Erklärung der unterschiedlichen Konstitutionstypen, Pitta, Vata und Kapha
3 x gemeinsame Yogaübungen mit unserer Ayurvedaterapeutin
1x ayurvedisches Bad mit Heilkräutern zum Entspannen und Entgiften
1x ayurvedische Ganzkörpermassage mit Gersten- und Kichererbsenmehl und warmen Öl zum Entschlacken und anschließende Schwitzkur
2x ayurvedische Ganzkörpermassagen mit hochwertigen Ölen, je nach Konstitutionstyp und anschließendem Schwitzen im Kräuterdampfbad und Nachruhen ,ca. 120 Min.:
1x ayurvedische Fußmassage
täglich heißes Wasser und Ingwerwasser zur Verfügung
relaxen in unserer Wellnessanlage mit 8 verschiedenen Saunen